Paquete por paquete

Ejercicio espiritual«Echa sobre el Señor tu carga y Él te sostendrá» (Salmo 55:22). Una música suave de fondo contribuye a preparar el ambiente para el siguiente ejercicio. Cierra los ojos y respira lenta y profundamente por espacio de un minuto. Haz un repaso mental de cada una de las preocupaciones y cargas del día; por ejemplo, tus obligaciones, las dificultades que tienes en el trabajo, las inquietudes que albergas acerca de tus hijos, algún trastorno de salud. A medida que afloran tus preocupaciones, imagínate que las pones en un paquetito y las depositas en manos de Jesús. Mientras lo haces, agradécele que se encargue del problema como Él sabe que más conviene. Dedica el tiempo que sea necesario para despojarte metódicamente de las cargas, una por una.Disciplina tu mente a fin de que se concentre en cada situación difícil solo el tiempo necesario para encomendársela a Jesús. Una vez que quede en Sus manos, no pienses más en ella ni te distraigas con los detalles: más bien ocúpate de la siguiente, y así sucesivamente. Cuando termines de enumerar todas esas inquietudes, da gracias al Señor y alábalo por Su amor infalible, Su ilimitado poder, el desvelo con que te cuida y la ayuda que te proporciona para librarte de todo lo que te impacienta o te angustia.